Ano Novo, Corpo Novo – Vários Autores
eBook [PDF]
- Título: Ano Novo, Corpo Novo
- Autor: Vários Autores
- Instituição: MUDE
- Ano: 2015 – 1ª Edição
- Páginas: 081
- Tipo: Livro Digital
- Formato: .pdf
- Licença: Gratuita
Sobre a obra
Não traremos aqui cardápios prontos e treinos montados. Isso você encontra aos montes pela internet. Vamos explicar detalhadamente, com base na ciência, como você deve montar suas refeições da maneira mais saudável e fazer exercícios físicos do modo mais efetivo.
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